czy można

Hmm, to może jednak poczekam do 11 :) A co sądzicie o tych dźwiękach? Naprawdę to działa? No i czy można to połączyć z kuracją z apl? Od ponad 2 tygodni trzymam dietę bez kaszy itp i nie chcę by się coś pokićkało jak teraz zastosuję te dźwięki.

no powiedzmy ze niech bedzie ta 2 tyg kuracja wiec jaki to jest koszt?? i jeszcze mam pytanie czy mozna do tego zarzucic jakas odzywke przed treningiem dokladnie chodzi mi o nitrobolon i mono

Jeszcze ich nie skończyłem, wrzucę na forum w ciągu kilku dni, czekam także na odpowiedź na pytanie które zadałem w poprzednim poście oraz na to czy można brać ten preparat co podał bambam dwa posty wyżej

Nie wiem czy można na forum robić reklamę, tak że wysłalem ci na PW.

Witam wszystkich:) Jestem tu nowa ale nie zupełnie, od kilku dni wertuje stronki z opisem dietki, jestem juz na 40 str zaczynajac od poczatku, strasznie opornie mi to idzie ale wiedze juz mam spora. Planuje rozpoczac diete od poniedzialku tj. od 10 stycznia:) Chyba wszystko juz wiem ale mam kilka pytan do specjalisty:) i podziwiam cie jogger za [...]

[...] zjadlam grzaneczke i popiłam ją kawusią. Reszta też poszła jak po maśle. Zjadłam mało szynki, bo nikt świeżej nie kupił przez post :( Ale maleńki plasterek chyba wystarczy?! Jutro (dzień 4) bedzie uczta, bo wszystko ze składników jest pyszniutkie. Tylko zamiast kompotu robię sobie sałatkę owocową (tak podają na innych stronkach o [...]

psotka, to nie była złośliwość w stosunku do Ciebie, to ja mam syndrom pieczarki i boję się już zabierać głos w sprawie, czy szpinak, czy brokuły. a wogóle to może oni mają rację, że te nasze wahania : czy można zjeść jedną pieczarkę i czy jeden plaster szynki, czy 5 plastrów - to jednak przesada pozdrawiam

aha i jeszcze jedna sprawa:Czy trening brzucha lepiej wykonać w dni z siłownią czy można np goi wrzucić w dniach z interwałąmi(a jeżeli tak to o jakiej porze)

[...] bokiem w opadzie 3x10-12 5 shoulders box 3x5 CYKL 2 TYGODNIE 5-7 - tempo ćwiczeń 40X0 w seri x6; 20X0 w serii x12; 10X0 w serii x25 - dobierajcie obciążenia tak by ukończyć obwód i by zrobić zadana ilość powtórzeń - 5 obwodów DZIEŃ 1 NOGI 1a Przysiad X6 1b prostowanie nóg x12 1c suwnica x25 2a uginanie podudzi X6 2b RDL X12 2C wznosy z [...]

Mam jakieś stare Shoguny, ale nawet nie wiem czy można je dzisiaj dostać gdzieś Już nie pamiętam czy same się rozlazły czy kupiłem za duże, ale chyba to pierwsze.

[...] na testach rekrutacyjnych są egzaminy z pływania itp. Teraz do mojego życia chce wprowadzić silownie. Nigdy nie miałem nic wspólnego z siłownią itp oprócz jakiś pompek na wf czy coś w tym stylu. Pytań i przemyśleń mam kilka. Nie wiem jak dobrze ułożyć sobie plan treningowy na tydzień żeby się nie przemeczyc i nie doprowadzić mojego organizmu to [...]

Cześć. Przepraszam za niekoniecznie dobry dział, ale tylko jedno pytanie bez tematu. Czy ten olej to jest ten zdrowy do diety czy niezdrowy. Czy można dodawać go zamiast tylko oliwy? /SFD/2016/9/14/d63e56edbaef4e10a2d123314fad6941.jpg /SFD/2016/9/14/ac8795f183634b3ba5637bc540841f8f.jpg /SFD/2016/9/14/d3542ae152534ea7a250f15f15a2dbeb.jpg

Cześć. Przepraszam za niekoniecznie dobry dział, ale tylko jedno pytanie bez tematu. Czy ten olej to jest ten zdrowy do diety czy niezdrowy. Czy można dodawać go zamiast tylko oliwy? /SFD/2016/9/14/d63e56edbaef4e10a2d123314fad6941.jpg /SFD/2016/9/14/ac8795f183634b3ba5637bc540841f8f.jpg /SFD/2016/9/14/d3542ae152534ea7a250f15f15a2dbeb.jpg Dodam [...]

Witam, posiadam jedną zagwózdke. W temacie "Pierwszy rok treningów" etap I jest dla mięśni dziewiczych nigdy nie ćwiczonych, a co jak ktoś już ćwiczył i mieśnie są tylko była przerwa? Czy można przejść do drugiego etapu? Możesz sobie wybrać etap który uważasz za odpowiedni, nawet na podstawowych ćwiczeniach z etapu I można też dobrze się [...]

Ok jeszcze pytanie co jaki czas moge wypic jedno piwko+ z 225g laysow do filmu? I odtatnie pytanie , dwa miechy temu zaczynałem z 77kg wagą, dziś jest 82-83kg na liczniku ( nie zalewam się, widac ze zlapalem troche miesnia) . Pytanie brzmi : czy jezeli do wakacji bede masowal te 1-2kg ba miesiac uda mi sie dobic te 90-95kg lapiac suche mieso bez [...]

Czy można liczyć na wasze ,,estetyczne" oko? Błąkam się w swoich myślach czy nadal robić masę czy już może redukować. (182cm 80-81 kg) ( wymiary 100 klatka, 84 pas, 37 biceps). /SFD/2019/7/1/256fa24a451b45039564fccf313602c6.jpg Przepraszam za odwrócone zdjęcie, nie mam pojęcia dlaczego forum je tak umieszcza. Zmieniony przez - xefrenios w dniu [...]

Jestem otyły - w obecnej sytuacji jak wiadomo żadna siłownia ani tymbardziej spacery nie wchoodzą w gre. Mam w domu ekspandery na gumach. Czy można z powodzeniem zrobić trening na gumach czy raczej nie ma to sensu tymbardziej mając na cel gubienie kg ? Jak ten trening ma się do typowo siłowego - czy lepiej zainwestować w żeliwo ?

Cześć, czy ginekomastia może wrócić? Miałem około 2 lata temu wyciętą część, nie cały gruczoł (żeby klatka się zapadała) i teraz kiedy jest lato, strasznie mnie palą sutki, są mocno opuchnięte, nie da się ich dotknąć. 1. Czy jest sens się niepokoić? 2. Czy można wyciąć cały gruczoł (lekarz mi mówił, że klatka się zapadnie, będzie dziura). Jeśli [...]

[...] w rozrywkowym londyńskim Soho. Wraz z moim chłopakiem skręcaliśmy właśnie w jedną z przecznic z gwarnej Shaftesbury Avenue i niemal wpadliśmy na wychudzonego, bladego mężczyznę, który przysiadł na schodku przy wejściu do jednego z banków. Po policzku ściekała mu krzepnąca powoli krew. "Wszystko w porządku, czy można panu pomóc?" [...]

Leptyna zwiększa też spoczynkowe wydatkowanie energii u myszy. Niestety jej związek z PPM u ludzi nie jest już tak jasny. Z innych korzystnych działań LEP można wspomnieć o znacznym prawdopodobieństwie w kontrolowaniu objętości płynów ciała oraz ciśnienia, wpływie na odpowiedzi immunologiczne i przeciwzapalne, angiogenezę, rozwój płodowy, sytość [...]